Higiene y Ergonomía
- Distancia al leer u observar
- Ángulo óptimo de pantalla
- Brillo según el entorno
- Iluminación natural directa
Prácticas y Enfoque
- Ejercicios de parpadeo constante
- Ejercicios de enfoque periférico
- Relajación de la musculatura
- Masajes suaves circundantes
Alimentación Clave
- Alimentos con betacarotenos
- Consumo regular de Omega-3
- Antioxidantes esenciales
- Hidratación celular natural
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O escríbenos directamente a: info@vidavisual.esPreguntas Frecuentes
¿Esta sesión incluye prescripciones o exámenes clínicos?
No. Esto es un servicio estrictamente educativo e informativo dedicado a la mejora de hábitos, ergonomía celular y pautas nutricionales. No se realizan evaluaciones médicas ni se recetan medidas correctivas.
¿Quién imparte estas sesiones formativas?
Asesores capacitados en bienestar integral, ergonomía laboral e higiene del estilo de vida, con un profundo enfoque en la prevención cotidiana.
¿Qué materiales recibiré durante la sesión?
Te daremos una hoja de ruta con ejercicios imprimibles para tener en tu escritorio y sugerencias sencillas de alimentos ideales para tu despensa cotidiana.
¿Tienen clases grupales para empresas?
Sí. Proveemos seminarios de higiene visual para oficinas con el fin de mejorar el rendimiento y confort de los equipos de trabajo que utilizan pantallas constantemente.